Meditation wird im Allgemeinen als eine sichere Aktivität angesehen, vor allem auf den Anfangsstufen. Auf diesen Stufen ist sie hauptsächlich eine Übung in tiefer Stille, Atmung und Präsenz.
Die fortgeschrittenen Stufen der Meditation können jedoch die Bereitschaft erfordern, die eigene Konzentrationsfähigkeit zu nutzen, um sich selbst zu studieren und zu untersuchen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen unangenehm sein könnte, sich auf diese Art der Selbstprüfung einzulassen, dann bitten wir Sie, nicht über die Anfangsstufe hinauszugehen, bis Sie sich sicher und wohl fühlen, weiterzumachen.
Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie Meditation lernen. Das bedeutet nicht, dass Meditation für Sie schädlich ist, aber es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen.
Bitte beachten Sie, dass ich nicht den Anspruch erhebe, eine Art Psychologe, Psychotherapeut, Berater oder medizinischer Experte zu sein. Alles, was ich sage oder schreibe, sollte als meine eigene Meinung verstanden werden und nicht als Ausdruck eines professionellen Rates oder einer Verschreibung. Sie sind selbst dafür verantwortlich, wie Sie meine Texte oder Mitteilungen verstehen, missverstehen, verwenden oder missbrauchen.
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Hören Sie auf Ihren Körper. Ändern Sie, was Sie brauchen. Machen Sie sich Ihre Praxis zu eigen. Fühlen Sie sich in Ihrer Bee Unique Meditationspraxis ermächtigt und entspannt.
Beeunique Meditation
Inhaber:
Chrissy Beesé
Adresse:
Zum Lindentor 14542 Werder/ Havel
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Chrissy Beesé
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